Smoothie de Zanahoria y Jengibre

Un smoothie es una manera muy fácil y saludable de comenzar el día. Las cantidades de los ingredientes son simples y se pueden ajustar al gusto de cada persona ya sea para desayunar o para cualquier otro momento del día que te apetezca tomarlo.

Este batido elaborado con esta conocida hortaliza de color naranja es un ejemplo perfecto de cómo puedes usar ingredientes que solemos tener en casa para hacer una bebida deliciosa y refrescante. La receta también es fácil de hacer y puede modificarse según sus preferencias.

Ingredientes para 1 persona:

• 1 trozo de jengibre
• 2 zanahorias medianas
• 1 manzana
• Medio vaso de agua

Cómo hacer un smoothie de zanahoria y jengibre en una licuadora

Preparación del smoothie de jengibre y zanahoria:

1. Antes de comenzar la receta debemos de lavar bien las zanahorias
2. Cortamos los extremos de las zanahorias para acto seguido cortar en rodaja las dos hortalizas.
3. Una vez que estén cortadas las reservamos.
4. Partimos la manzana en 4 trozos para trocearla (quítale el corazón). Reserva en el bol donde están las zanahorias.
5. Cortamos y pelamos el jengibre.
6. Vertemos todos los ingredientes en la licuadora.
7. Bate a máxima potencias hasta que queden todos los ingredientes bien triturados.
8. Servimos en un vamos.

Consejos para la receta:

• La cantidad del jengibre es al gusto. Aumento la cantidad si quieres, todo dependerá de tu gusto.
• Si lo deseas, puedes pelar las zanahorias y la manzana.
• Aumenta o disminuye la cantidad del agua dependiendo si lo quieres más espeso o más liquido.

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