Smoothie de Zanahoria y Manzana en Licuadora

Con una licuadora puedes hacer muchos tipos diferentes de bebidas como un batido, un coctel entre muchas otras más. Pero la bebida más popular y saludable que puede preparar es un delicioso smoothie casero, ya sea para desayunar antes de ir al trabajo o simplemente en la merienda.

Las zanahorias son una gran fuente de betacaroteno y vitamina A, mientras que la manzana proporcionan un torrente de vitaminas A y C. Los dos combinados hacen un delicioso y saludable smoothie que puedes preparar en casa de roma muy rápida en apenas unos 4 minutos

Con tan solo 6 ingredientes que solemos tener en la cocina podrás hacer esta receta ya sea para los más pequeños de la casa, para tu pareja o simplemente para ti porque te lo mereces. ¡Cuando tomes el primer sorbo descubrirás un mundo de sabores!

Ingredientes para 2 persona:

• 3 zanahorias pequeñas
• 1 manzana
• 250 mililitros de zumo de naranja
• 2 cucharadas de miel (opcional)
• 1/4 canela de cuchara pequeña
• Hielo al gusto

Como hacer un smoothie de zanahoria y manzana en una licuadora

Preparación del smoothie de zanahoria y manzana :

1. Comenzamos pelando y cortando la zanahoria en rodajas pequeñas.
2. Quitamos el corazón de la manzana. La partimos en varios trozos pequeños.
3. Introducimos todos lo ingrediente en la licuadora, excepto el hielo
4. Batimos a máxima potencia durante 2 minutos.
5. Finalizado el tiempo, agregamos el hielo.
6. Batimos durante 1 minuto a máxima potencia y servimos.

Consejos para la receta:

• En el caso de la miel, puedes sustituir por azúcar morena o cualquier edulcorante acalórico.
• Si en casa sois 4 personas, dobla las cantidades para obtener 4 bebidas saludables.

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